Psycholoog Nederland kan jou helpen met je posttraumatische stress-klachten. Uiteindelijk moet je het zelf doen, maar PTSS zelf behandelen is een zware dobber. Een psycholoog kan je helpen om de schokkende gebeurtenis te verwerken. Als posttraumatische stress-behandeling of PTSS-therapie maken wij bewezen succesvol gebruik van bijvoorbeeld EMDR of imaginaire exposure. EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Bij EMDR roep je de nare herinnering(en) op, terwijl je met je ogen de vinger van de therapeut volgt. Lees hier verder over EMDR.
“Ik sliep slecht, had vaak nachtmerries, vertrouwde andere mensen niet, was eigenlijk altijd bang en voelde me onveilig in mijn eigen huis. De EMDR was eerst even wennen en het was zwaar, maar het heeft me heel erg geholpen. Ik voel me weer mezelf en kan eindelijk weer ontspannen.” – Lisa
Imaginaire exposure is een andere vorm van traumabehandeling en valt onder de cognitieve gedragstherapie. Bij imaginaire exposure word je langdurig en herhaaldelijk geconfronteerd met de angst oproepende herinneringen aan het trauma. Je beleeft daarbij de traumatische gebeurtenis in gedachten –en in een veilige omgeving- opnieuw met als doel de emoties en gebeurtenis te verwerken. Dit klinkt eng, maar deze behandeling bij PTSS is bewezen effectief. Bij onze ervaren psychologen ben je in goede handen en je wordt bij iedere stap begeleid.
