Groepstraining Zelfmanagement
Module Slaap

Wil jij je aansluiten bij een groepstraining Zelfmanagement Slaap?
Dit kan via je behandelaar.

Zelfmanagement: Module slaap

Slaap is één van onze primaire levensbehoeftes. Je kunt je dus voorstellen dat als slaap tekort schiet, er ook op andere levensgebieden problemen kunnen ontstaan. Het belang van slaap én de tips en tricks om te zorgen voor een goede nachtrust, komen in deze module aan bod.

Praktische informatie

Deze groepsmodule wordt online aangeboden via Zoom en bestaat uit twee inhoudelijke sessies en één follow up. Bij het volgen van deze module, krijg je digitaal een werkboek toegestuurd met daarin de informatie uit de module en de huiswerkbladen.  Voor meer informatie over de data van de bijeenkomsten en tijden verwijzen we je graag naar je behandelaar. Hij of zij kan je aanmelden en je ontvangt vervolgens alle benodigde informatie.

Neem contact met ons op


Wil je snel geholpen worden? Vul het formulier in of bel ons op 0850645864  om een intake in te plannen. Psycholoog Nederland biedt ook veilige & persoonlijke zorg op afstand. 

"*" geeft vereiste velden aan

Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf, Max. bestandsgrootte: 64 MB.
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.