Deze groepsmodule wordt online aangeboden via Zoom en bestaat uit twee inhoudelijke sessies en één follow-up sessie. Bij het volgen van deze module krijg je digitaal een werkboek toegestuurd met daarin de informatie uit de module en de huiswerkbladen. Voor meer informatie over de data en tijden van de bijeenkomsten verwijzen we je graag naar je behandelaar. Hij of zij kan je aanmelden en je ontvangt vervolgens alle benodigde informatie.
Wat leer ik precies in de training Zingeving?
In deze training ga je op zoek naar wat jouw leven betekenis geeft. Je onderzoekt wie je bent, wat jouw persoonlijke waarden zijn en waar je echt plezier uit haalt. Het doel is om inzicht te krijgen in hoe je jouw dagelijks leven zo kunt inrichten dat het waardevol en bevredigend voelt.
Hoe ziet de praktische opzet van de training eruit?
De module wordt volledig online aangeboden via Zoom. Het traject bestaat uit twee inhoudelijke sessies waarin we de thema’s uitdiepen, gevolgd door één follow-up sessie om te kijken hoe het gaat met het toepassen van je nieuwe inzichten. Je ontvangt hierbij een digitaal werkboek.
Voor wie is deze groepstraining bedoeld?
De training is bedoeld voor mensen die behoefte hebben aan meer richting of voldoening in hun leven. Vaak zie je dat zingeving de psychische veerkracht vergroot. Je kunt deelnemen aan deze training als aanvulling op je individuele behandeltraject bij Psycholoog Nederland.
Hoe kan ik me aanmelden voor deze module?
Aanmelden verloopt altijd via je eigen behandelaar. Als jij en je psycholoog denken dat deze training een goede toevoeging is voor jouw herstel, kan hij of zij je direct opgeven. Je ontvangt daarna alle praktische informatie over data en tijden.
Is het eng om in een groep over zingeving te praten?
Veel deelnemers vinden het juist prettig en herkenbaar om ervaringen te delen met anderen die voor soortgelijke vragen staan. Er wordt een veilige omgeving gecreëerd waarin iedereen op zijn eigen tempo kan deelnemen. Het delen van inzichten kan vaak leiden tot nieuwe perspectieven op je eigen leven.
