Over mij:
Ik werk als psycholoog op locatie Den Haag. Als behandelaar vind ik medemenselijkheid het belangrijkste. Ik kijk graag samen naar wat er speelt en wat helpend kan zijn en leg de nadruk op gelijkwaardigheid. Jij kent jezelf het beste. In gesprekken vind ik het belangrijk dat er ruimte is voor eerlijkheid, humor en relativering. Het hoeft hier niet perfect of zwaar te zijn, het mag ook gewoon zoals het is.
Buiten mijn werk laad ik op van dingen die me uit mijn hoofd en in het moment brengen. Ik ben graag in de natuur, bijvoorbeeld tijdens het duiken of wandelen in de bergen. Ook geniet ik van cultuur, zoals een goed boek, theater of muziek, en kun je me altijd blij maken met goed eten. Die combinatie van beweging, beleving en ontspanning neem ik onbewust ook mee in mijn werk.
Werkwijze:
In mijn werk maak ik veel gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en CGT (Cognitieve Gedragstherapie). Dat betekent dat we niet alleen kijken naar klachten zelf, maar vooral naar hoe je ermee omgaat.
Want moeilijke gedachten, stress en tegenslagen horen bij het leven. Mijn focus ligt daarom minder op het ‘wegmaken’ van klachten en meer op het versterken van je veerkracht. Hoe kun je ruimte maken voor wat er is, zonder dat het je volledig overneemt? En hoe blijf je doen wat belangrijk voor je is, ook als het tegenzit?
We gaan praktisch aan de slag: inzicht krijgen, dingen uitproberen, leren voelen, en soms even buiten je comfortzone stappen. Altijd op een tempo dat bij jou past. Geen standaard stappenplan, maar maatwerk, met oog voor de persoon achter de klachten.
Opleiding:
Interdisciplinaire bachelor aan University College Roosevelt
Master Klinische Psychologie aan Utrecht University
CGT bij Vlokhoven
ACT bij SeeTrue
(Engels: C2 niveau)
